Leistungen
BILDUNG
In meinen individuell gestalteten Vorträgen, Workshops und Seminaren spreche ich über Hochsensibilität, Resilienz und Empathie. Hier vermittle ich Wissen über die Herangehensweisen für emotionale Intelligenz.
„Es geht nicht darum, was dir im Leben passiert, sondern darum wie du darauf reagierst.“
Vorträge, Seminare
& Workshops
Jeden Tag, jede Stunde, jede Minute reagieren wir in irgendeiner Form auf unsere Umwelt. Das Wissen über andere Herangehensweisen und unsere Verhaltensmuster kann uns helfen, unsere Reaktionen zu steuern und besser anzupassen.
Ich biete zu verschiedenen Fachthemen Vorträge, Seminare, Workshops oder Fortbildungen an. Den Zeitrahmen und die Inhalte stimmen wir gemeinsam nach deinen Wünschen und Vorstellungen ab.
Meine Themen sind:
Hochsensibilität, nur eine Modekrankheit?
Oft belächelt – zu wenig ernst genommen – und doch eine menschliche Eigenschaft die die Evolution überdauert hat! Was ist mit meinem Gegenüber los? Wieso ist er/sie nicht wie die anderen? Ist das normal? Warum will er/sie mich immer ärgern und provozieren? Wenn du dir diese Fragen schon mal gestellt habst, findest du vielleicht in der Hochsensibilität deine Antwort.
Wo Menschen miteinander in Aktion treten zeigen sich Stärken und Schwächen im sozialen Kontext.
Doch wie kann ich damit umgehen und jedem Menschen gerecht werden, ohne mich selbst zu verlieren? Ich erzähle Ihnen aus meinem eigenen Leben mit einer hochsensiblen Tochter als Mutter, Pädagogin und selbst Hochsensible. Erfahre etwas über die Vielfalt und die Begabungen, die Hochsensibilität mit sich bringt und nimm praktische Tipps für den Alltag mit. Du wirst dein Kind, deine Kollegen (und vielleicht auch dich selbst) danach besser verstehen!
Resilienz – Krisen als Lernfelder
Was ist Resilienz? Hat das jede/r?
Es ist eine Fähigkeit, die jeder Mensch besitzt – die stärker ist, als man denkt und die uns alle beschützt! Doch wie können wir sie stärken? Geht das überhaupt?
Antworten auf diese Fragen sowie Tipps im Umgang mit den Herausforderungen des Alltags, die unsere Resilienz fordern, möchte ich euch an die Hand geben.
Mobbing - erkennen, verändern, mich und andere schützen
Mit dem Wort Mobbing verbinden wir Gemeinheiten und schlechte Gefühle. Manchmal bezeichnen wir Situationen als Mobbing, die zwar verletzend sind, aber noch nicht in die Definition fallen.
Jedes vierte Grundschulkind ist schon einmal Mobbingopfer geworden.
Was genau ist eigentlich Mobbing? Wo fängt es an und wer sind potenzielle Opfer? Welche Handlungsalternativen stehen zur Verfügung?
Gemeinsam suchen wir Lösungsmöglichkeiten, wie wir mit den verschiedenen Arten von Mobbing umgehen können.
Wir selber können nur zum Mobbing- Opfer werden, wenn andere Personen Punkte an uns finden, mit denen wir selber nicht im Einklang sind.
Doch was wäre, wenn es solche Triggerpunkte gar nicht mehr gäbe? Dann hätten potentielle „Täter“ keine Angriffsmöglichkeiten mehr.
Welche Gefühle werden in uns ausgelöst, wenn wir selbst zum Täter oder Opfer werden? Welche Rolle nehmen wir ein?
Mobbing geht uns alle an und kann uns alle treffen!
Gestärkt und mit einem anderen Bewusstsein und Verständnis für Mobbingsituationen werden Sie nach diesem Vortrag zurück in Ihren Alltag gehen.
Empathie ist mehr als Mitgefühl
Als Empathie wird die menschliche Fähigkeit bezeichnet, sich in die emotionalen Zustände anderer hineinzuversetzen und Emotionen nachzuempfinden. Empathie ist viel mehr als nur Mitgefühl. Es ist auch das Mitgefühl mit sich selbst. Das Wissen, welche Prozesse dabei in unserem Körper ablaufen ist dafür ebenso von Bedeutung.
Doch was sind eigentlich meine eigenen Gefühle, Bedürfnisse und Werte? Habe ich überhaupt Einfluss auf meine Gefühlswelt? Wann macht Empathie Sinn und wann ist es zu viel?
Ich werde aufzeigen, was Empathie bedeutet, woher es kommt und wie wir es im Alltag lebensdienlich nutzen können, ohne uns selbst zu verlieren.
Ohne Selbstempathie keine Empathie!
Weitere Themen sind in Vorbereitung…
Du hast Interesse an meinen Vorträgen oder einen bestimmten Themenwunsch? Dann sprich mich an.
Gerne finden wir eine individuelle Lösung.
